今日のランチは控えめにチキンライスにしました。
さっぱりしてこの時期にちょうどの量ですが、イマイチ塩分が少ないです。
やっぱり気温が急激に上がってきたので、汗をかきますから、塩分を濃い
目にして欲しいですね。
私は究極に暑がりで、この気温でも外を出歩くことが大嫌いなのですね。
皆様は日焼けに気をつけてくださいね。この時期の日差しはキツイですよ。
関連記事
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
最近の記事
今日のランチは控えめにチキンライスにしました。
さっぱりしてこの時期にちょうどの量ですが、イマイチ塩分が少ないです。
やっぱり気温が急激に上がってきたので、汗をかきますから、塩分を濃い
目にして欲しいですね。
私は究極に暑がりで、この気温でも外を出歩くことが大嫌いなのですね。
皆様は日焼けに気をつけてくださいね。この時期の日差しはキツイですよ。
この記事へのトラックバックはありません。
ラーメンなおじ 目黒の名店で肉ラーメンを食べてみたが、、、、、
シンガポール海南鶏飯 恵比寿ガーデンプレイス店に久しぶりに行った！
大阪市浪速区 in 友愛亭 へヴィー醤油ラーメンがオススメ
馬刺しを食べてきました！しかし最近の食事は変則的です
今日の食事はオークラ千葉ホテルさんのレストランで！！！
Copyright © ほうへんの食事日記 All rights reserved.
塩分・・
ちょっと理解できます。
こっそりお伝えしますか？^^;
トッコさん
夏場は大量に汗をかいて水分だけを補給すると血液に塩分濃度が低下し足、腕、腹部などの筋肉に痛みを伴ったけいれんが起きるのですね。これが熱ケイレンと言います。
だから適度な塩分補給が必要なのですね。