今日のランチは控えめにチキンライスにしました。
さっぱりしてこの時期にちょうどの量ですが、イマイチ塩分が少ないです。
やっぱり気温が急激に上がってきたので、汗をかきますから、塩分を濃い
目にして欲しいですね。
私は究極に暑がりで、この気温でも外を出歩くことが大嫌いなのですね。
皆様は日焼けに気をつけてくださいね。この時期の日差しはキツイですよ。
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今日のランチは控えめにチキンライスにしました。
さっぱりしてこの時期にちょうどの量ですが、イマイチ塩分が少ないです。
やっぱり気温が急激に上がってきたので、汗をかきますから、塩分を濃い
目にして欲しいですね。
私は究極に暑がりで、この気温でも外を出歩くことが大嫌いなのですね。
皆様は日焼けに気をつけてくださいね。この時期の日差しはキツイですよ。
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今日のランチは代官山マンチーズさんのランチ持ち帰り。
今日は「PUKUPUKU」さんに行ってきました。カレー屋さんです。
今日のランチはマンチーズでお弁当
東京都品川区東品川 in リンガーハット イオン品川シーサイド店
大阪府東大阪市 in ＪＯＹ 本店 （ジョイ）たこ焼き店
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塩分・・
ちょっと理解できます。
こっそりお伝えしますか？^^;
トッコさん
夏場は大量に汗をかいて水分だけを補給すると血液に塩分濃度が低下し足、腕、腹部などの筋肉に痛みを伴ったけいれんが起きるのですね。これが熱ケイレンと言います。
だから適度な塩分補給が必要なのですね。