食事日記

今日のランチは！！パスタなのですが。

和風ペペロンチーノをがっつり食べました。

最近足がツリやすくて、これはマグネシウムの欠乏と思い

冷や奴を食べてみました。今週から１週間は豆腐をしっかり食べます。

皆さんもバランス良く食事をしてくださいね。

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